“背挺直腰绷紧，收紧小腿，注意抬手不要抬肩膀，缓缓地往下蹲……”每天清晨，漕运广场上都会有一群五六十岁的“淮安大妈”沐着晨风，迎着朝阳，踩着舒缓的音乐节拍练习木兰拳，一招一式，有模有样。领头人还经常在晨练间隙表演绝活“一字马”，引来众多市民围观叫好。这个领头人就是今年61岁的淮安区木兰拳协会会长张冬生。
“假小子”当了“女标兵”
  很小的时候，张冬生就表现出了体育天赋。1969年暑假，小学毕业的她跟一位陈姓教练学游泳。让老师吃惊的是，下水不到一天，她就学会了“狗刨”。3天后，她竟毫不费力地横渡了京杭大运河。
  两个月后，张冬生跳进大运河，参加纪念毛主席畅游长江游泳比赛，14岁的她成功游完了既定的7.5公里赛程。这次比赛开启了张冬生的参赛生涯。当年，张冬生升入淮安中学读书，成为学校游泳队的队员。此后数年，每年1月，她都和队员们一起跳进大运河冬泳，在冰冷刺骨的河水中，体味挑战自我的快乐。
  由于意志坚定、泳技高超，张冬生多次代表学校参赛，在各类比赛中勇夺冠军，还曾代表淮安市参加省级比赛。“我当年就是个假小子。”张冬生不无自豪地说，“许多男孩子都不如我。”
  1977年，张冬生进入无线电元件厂做装配工，负责缠线圈。她的生产流程代号叫“冬”，下几道工序的工人只要看到带“冬”字的线圈就抢。因为她缠的线圈一放到测试表上，一会儿就能调试好，而且很稳定。
  由于技术好、工作态度认真，张冬生多次被评为质量标兵，后来被调入厂技术科工作。
  2000年，“女标兵”张冬生下岗了。为了谋生，她开了家便民烟酒食杂店。开业那天，她一不放鞭炮，二不摆花篮。“我不信那些。”张冬生说，“顾客有需要自然会来买，只要我服务态度好、商品质量好，就不信他们过门而不入。”
美食健身两不误
  1992年夏天，张冬生偶然从电视上看到木兰拳创始人应美凤的表演，一下子就喜欢上了这种拳术。于是，她四处寻找老师，最终投在一位姓邓的老师门下，学习木兰拳。后来，邓老师因病无法再教，不甘心就此放弃的张冬生便买来一堆教材自学。
  张冬生不仅跟着教材学打拳，她还认真研究木兰拳理论，并多次去上海请应美凤指点。“这种拳术融刚健有力的武术功架和优美潇洒的民族舞姿及体操、戏剧、气功健身原理于一体，既能强身健体，又赏心悦目。”张冬生兴致勃勃地向记者介绍，木兰拳以“美”著称，博取民间各流派之长，它节奏快慢多变、张弛有度，音乐优美古典，演练时强调“精、气、神”，注重以神领形，以形传神。
  功夫不负苦心人，经过一番刻苦努力，张冬生终于把木兰拳简化套路、竞赛套路、表演套路等17个拳术套路全部掌握。而经过数年的历练，张冬生也从一名普通练拳人晋升为国家级社会体育指导员。她练拳的经历在朋友圈里传开以后，开始找她学拳的人逐渐多起来。1999年10月，张冬生拉起了自己的队伍。
  在张冬生的悉心指导下，大家进步很快，不久就在各类赛事中获奖。2008年10月，张冬生应邀组队赴上海参加国际木兰拳比赛，在众多木兰拳高手中脱颖而出，荣获一等奖。她的木兰拳队伍也先后在上海、台湾等地及省、市、区赛事中获得大奖。2014年，木兰拳协会被评为省最优女性社会组织，而她本人也被推荐为江苏省最美女性草根组织领袖。
  走进张冬生和丈夫居住的小屋，不到15平米的房间里，墙上挂满了奖牌、奖匾，桌子上则摆满了各式各样的美食。“这个是我腌制的泡菜，不比韩国的差。这个是我包的馄饨，很多人都上门来买呢。”张冬生自豪地向记者介绍。
  有人问张冬生：“你一边尝美食，一边忙健身，不矛盾吗？”
  “这有什么矛盾的？我喜欢美食，是为了保持膳食平衡，适量运动才能真正健康！”张冬生一脸认真地回答。
  说起张冬生爱美食的事，还要追溯到她9岁时。那年，她从父亲的书架上翻出一本《吃的科学》。看过后，便对做菜有了兴致，有时趁母亲不在家，自己偷偷钻进厨房按照菜谱做菜。现在，张冬生会做的花色面条和花样粥类多达十几种。此外，她还擅长做日韩菜，特别是她做的韩国泡菜、紫菜寿司，让人赞不绝口。每年冬天，知道她做了香肠，亲朋好友总会争相索求。
  谈起未来的生活，张冬生说：“到今年3月底，我们木兰拳协会的会员已经达到200多人。木兰拳是中国传统武术文化的一部分，更是有益于广大群众的健身项目，我将以我最大的努力，积极推广木兰拳，让更多人一同享受这项运动带来的健康与快乐。”